UN GRAN PASO HACIA EL DESARROLLO PERSONAL
El pasado sábado 3 de octubre inauguramos la temporada 2009-2010 con la presentación del Taller Vivencial de Desarrollo Personal. Compartimos tres horas en las que abrimos nuestra mente para entender por qué nos comportamos como lo hacemos. Indagando en cuestiones tales como ¿cuál es mi manera de pensar? ¿dónde acaba mi mente consciente y empieza mi mente inconsciente? ¿por qué y para qué surgen mis emociones? ¿cómo identificarlas para evitar que dominen mis estados de ánimo? ¿cuáles son mis creencias limitadoras? ¿cuándo y por qué surgieron? ¿cómo influyen en mi comportamiento y en mis circunstancias? vimos la importancia de transformar nuestras creencias limitadoras en creencias potenciadoras. Hicimos algunos ejercisios prácticos y surgieron debates muy interesantes en los que las participantes compartieron algunas de sus experiencias que nos enriquecieron a todo el grupo. En definitiva todas las participante estuvieron deacuerdo en los beneficios directos que para su vida supone el cambio que este taller propone, y están dispuestas a cambiar y a vencer los sacrificios que ello requiere. Así que a partir de ahora profundizaremos en cada una de las claves a lo largo de diez talleres semanales.
La primera clave trata de la actitud con la que enfrentamos cada situación que se nos presenta a lo largo de la vida vida. La pregunta que nos haremos es ¿en qué equipo quieres estar? ¿en el vencedor o el vencido? Identificar cada nueva circunstancia como un reto o una amenaza supone decidir cómo enfrentarla, si como protagonista o como víctima.
En la segunda clave profundizaremos sobre el juego interior, de dónde viene esa voz que se revela como nuestro contrincante interno y que intenta boicotear todo aquello que emprendemos. ¿Cómo podemos modificar esa comunicación interna hacia una comunicación positiva?
La tercera clave nos lleva al terreno de la inteligencia emocional. Identificar nuestras emociones y entenderlas para conectar con ellas nos permite transformarlas para evitar los efectos negativos que producen en nuestro organismo y nuestro estado de ánimo.
El lenguaje crea realidades. En la cuarta clave veremos cómo diseñar conversaciones eficaces, a través de la adecuada emisión de juicios y otras pautas de comunicación que la Ontología del Lenguaje nos propone.
La quinta clave nos introduce en el grandioso arte de generar pensamientos positivos, y en el milagro que éstos producen en nuestro interior y consecuentemente en neustro entorno.
La sexta clave nos invita a recupara al niño que llevamos a dentro, con toda su inocencia, su curiosidad y su espontaneidad.
En la clave número siete trabajaremos en crear y liderar nuestro propio proyecto de vida, en cómo identificar nuestra misión y visión particular, y en cómo definir nuestros sueños para convertirlos en realidad.
La clave ocho nos habla de la importancia de encontrar nuestro centro de gravedad para renovar nuestras energías, bien sea a través de la introspección o la extrospección, para así alimentar nuestra autoestima, automotivación e intuición.
Si quieres resultados diferentes haz cosas diferentes, empieza por adquirir hábitos saludables. Esto es lo que os propongo en la novena clave.
Y por último en la clave número diez veremos cómo diseñar un plan de acción para que todos los cambios recientemente aprehendidos se conviertan en nuestra mejorada forma de ser.
Si estás interesad@ en este Taller de Desarrollo Personal y te interesa formar un grupo de seis personas para realizarlos, ponte en contacto conmigo en
El pasado sábado 3 de octubre inauguramos la temporada 2009-2010 con la presentación del Taller Vivencial de Desarrollo Personal. Compartimos tres horas en las que abrimos nuestra mente para entender por qué nos comportamos como lo hacemos. Indagando en cuestiones tales como ¿cuál es mi manera de pensar? ¿dónde acaba mi mente consciente y empieza mi mente inconsciente? ¿por qué y para qué surgen mis emociones? ¿cómo identificarlas para evitar que dominen mis estados de ánimo? ¿cuáles son mis creencias limitadoras? ¿cuándo y por qué surgieron? ¿cómo influyen en mi comportamiento y en mis circunstancias? vimos la importancia de transformar estas creencias limitadoras en creencias potenciadoras. Hicimos algunos ejercicios prácticos y surgieron debates muy interesantes en los que las participantes compartieron algunas de sus experiencias que nos enriquecieron a todo el grupo. En definitiva, todas estuvieron de acuerdo en los beneficios directos que para su vida supone el cambio que este taller propone, y están dispuestas a cambiar y a vencer los sacrificios que ello requiere. Así que a partir de ahora profundizaremos en cada una de las claves a lo largo de diez talleres semanales.
La primera clave trata de la actitud con la que enfrentamos cada situación que se nos presenta a lo largo de la vida vida. La pregunta que nos haremos es ¿en qué equipo quieres estar? ¿en el vencedor o en el vencido? Identificar cada nueva circunstancia como un reto o una amenaza supone decidir cómo enfrentarla, si como protagonista o como víctima.
En la segunda clave profundizaremos sobre el juego interior, de dónde viene esa voz que se revela como nuestro contrincante interno y que intenta boicotear todo aquello que emprendemos. ¿Cómo podemos modificar esa comunicación interna hacia una comunicación positiva?
La tercera clave nos lleva al terreno de la inteligencia emocional. Identificar nuestras emociones y entenderlas para conectar con ellas nos permite transformarlas para evitar los efectos negativos que producen en nuestro organismo y en nuestro estado de ánimo.
El lenguaje crea realidades. En la cuarta clave veremos cómo diseñar conversaciones eficaces a través de la adecuada emisión de juicios y otras pautas de comunicación que la Ontología del Lenguaje nos propone.
La quinta clave nos introduce en el grandioso arte de generar pensamientos positivos, y en el milagro que éstos producen en nuestro interior y consecuentemente en nuestro entorno.
La sexta clave nos invita a recuparar al niño que llevamos a dentro, con toda su inocencia, su curiosidad y su espontaneidad.
Si quieres resultados diferentes haz cosas diferentes, empieza por adquirir hábitos saludables. Esto es lo que os propongo en la sexta clave.
La clave ocho nos habla de la importancia de encontrar nuestro centro de gravedad para renovar nuestras energías, bien sea a través de la introspección o la extrospección, para así alimentar nuestra autoestima, automotivación e intuición.
En la clave número nuevo trabajaremos en crear y liderar nuestro propio proyecto de vida, en cómo identificar nuestra misión y visión particular, y en cómo definir nuestros sueños para convertirlos en realidad a través de la alineación de nuestros objetivos y valores.
Y por último, en la clave número diez veremos cómo diseñar un plan de acción para que todos los cambios recientemente aprehendidos se conviertan y manifiesten en nuestra mejorada forma de ser.
Cada clave es un regalo para conocernos y amarnos un poco más, que a la vez nos permite ofrecer lo mejor de nosotras mismas a los demás.
“Sé tú el cambio que quieres en el mundo” Gandhi